Stretching
OBJECTIFS DE L’ACTIVITÉ
Le stretching s’adresse à tous !
C’est une bonne préparation à tous les sports, une activité physique basée sur l’étirement musculaire dont les buts sont :
- L’amélioration de la souplesse musculaire
- L’amélioration de la mobilité articulaire
- La prise de conscience de son corps
- Des moments de détente physique et morale
- La maîtrise respiratoire
- Le rééquilibrage postural
Marina vous enseignera des techniques innovantes afin d’améliorer votre santé globale et votre vitalité.
Responsable de la section
Madame Marina PISANO - 06 32 53 39 18
Cotisations annuelles
50€ adhésion au CSA
320 € à l’année pour 1 cours par semaine ou 480 € à l’année pour 2 cours par semaine
Horaires
Les lundi et mercredi de 18h30 à 20h00.
Dates
Du 15 septembre 2025 au 22 juin 2026.
Lieu
Salle 17 du bâtiment 91 des écoles militaires de Draguignan.
Informations complémentaires
- 1 cours d'essai sera proposé.
- Questionnaire santé obligatoire.
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